Premiumartikel

Ulrika Hiscoke, psykolog och beteendeterapeut, berättar om psykologin bakom beteendeförändring och hur man lyckas hålla sina nyårslöften.

Foto Elin Elderud

Psykologen om nyårslöften: ”Man ska vara pessimistisk”

– Man kan använda nyår som en boost, det ger den där extra knuffen vid starten men det krävs att man verkligen sätter sig ner och tänker igenom det innan.
Det säger psykologen Ulrika Hiscoke som mötte oss för att prata om nyårslöften.

Premium-erbjudande – Just nu - spara 342 kr

90 dagar för 45kr

Därefter 129kr/mån

Med Premium får du tillgång till följande:
,